Vi har träningsgrupper från det år man fyller 7 år, upp till veteraner.
De yngsta ungdomarna, 7-9 år tränar alla sina pass ,1-2x/vecka med sin grupp, med inriktning på allmän och friidrottsspecifik fysisk träning och friidrott baserat på lek och inlärning av rörelser.
När man är 10-12 år ökar andelen friidrottspass på arena, och man fortsätter med sin fysiska träning, och vi erbjuder också specifik löpträning inriktat för denna åldersgrupp.
13-14-åringarna kan träna upp mot 4 pass/vecka, och vi tränar friidrottens alla grenar.
I 15-16-årsgruppen påbörjar man träning mer inriktat mot någon grengrupp, men ett par pass i veckan tränar man tillsammans, fysisk träning och löpträning.
Från JSM-ålder tränar man för att tävla, inriktat mot någon gren, eller så väljer man att träna för fysisk utveckling och "hålla igång", och kanske tränar mer tillsammans med vår veterangrupp!
Vår träning sammanfattas i den Röda Tråden, som kommer att publiceras här.
Praktisk info och kontaktuppgifter med ledare i grupperna finns under respektive gruppinformation i menyn till vänster.
