Söndagsträning - Tjalve IF Norrköping - IdrottOnline Klubb
Hoppa till sidans innehåll

Söndagsträning


Samling kl. 09:30 vid Tjalvegården.  Vid frågor hänvisas till Jonas Abrahamsson  eller Daniel Näkne (se kontaktuppgifter på info om långlöparna)

Alla är varmt välkomna!

v.1

Klingarundan 23 km
Vätska:
Jonas Abrahamsson

v.2

Lindö-Fängelset-Kneippen 21 km
Vätska: Tommy Sparrnäs

v.3

Evalundsturen 25-26 km
Vätska: Daniel Näkne

v.4

Baggelöpet 24 km
Vätska: Louise Söder

v.5

Eksundsrundan 23 km
Vätska: Johan Carlsson

v.6

Fiskebyrundan
20 km
Vätska: Hanna Svensson

v.7

Bjärby-Ljunga 25 km
Vätska: Magnus Sandström

v.8

Milen framlänges + baklänges
Vätska: Susanne E

v.9

Baggelöpet 24 km
Vätska: Jocke Holmberg

v.10

Lindö-Fängelset-Kneippen 21 km
Vätska: Fredrik Filipsson

v.11

Borgsmo-Ensjön ca 23-24 km
Vätska: Jonas Kärner

Lopp: Två-sjöar-runt, Stockholm

v.12

Promenaderna runt + milen
ca 23 km
Vätska: Ewa Danlycke


Instruktioner som vätskevärd och följebil

Vi har gjort en lista där de flesta inte är tillfrågade. Vi utgår från att alla vill
hjälpa till och att alla sköter om byten av dagar och nyckelöverlämningar
själva.

Vi kommer att följa fjolårets program för banorna, men du får gärna komma
med nya förslag (uppmätta och med karta).
   

Checklista för funktionärer, söndagslånglöpningen
1. Du ska öppna Tjalvegården senast kl. 09.00. (Nycklar får du av den som varit funktionär föregående söndag.)

2. Lås upp omklädningsrummen, sätt på bastun, stäng bastudörrar, bröd
från frysen, brygg kaffe, häll i termos, ta fram smör, ost och läsk. Sätt fram i klubbrummet.

3. Blanda saft (varmvatten - värm i vattenkokaren!)  en dunk och en dunk med varmt vatten, om det ska vara vätskekontroller och följebil (efter jul).

4. På turen har vi två vätskestationer vid 8 och 16 km där serveras vätska och eventuella tillbehör. Kontrollera att alla är med och ingen är skadad.

5. Kolla om det behövs köpas in något till nästkommande vecka. Om detta är fallet meddela nästa veckas funktionär som köper in och ger kvitto/får pengar av kassören Willy Corbelius.

6. Kontrollera att det är städat innan du stänger!

Om du inte har varit funktionär tidigare är det bra om du ser till att få en genomgång av rutinerna och var saker och ting finns.

 

 

 

Uppdaterad: 01 JAN 2018 21:59
Skribent: Jonas Abrahamsson

Vill du kontakta oss?

Kansliet: 011-13 32 85
Nummer till våra anställda hittar du här.


Tjalvegårdens öppetider

Välkomna tillbaka efter sommaren! Tjalvegården har öppet till viss del under vecka 33. Öppet tisdag 14/8 kl 8-12, torsdag 16/8 kl. 10-14. Öppet med stugvärdar tisdag-onsdag-torsdag 17.00-20.30.

Birgitta Lindahl jobbar på Stadium Arena-kansliet hela vecka 33, nås på tel 0733-505696.

För kontakt med övriga anställda, boka tider med oss och för frågor hänvisar vi till att maila eller ringa. Se kontaktuppgifter under fliken "Kansli" ovan. 

Öppettider på Tjalvegården , när man kan träffa anställd personal och rutiner med stugvärdar kan komma att förändras från och med september. Läs här på hemsidan för varje vecka tillsvidare.


 Internlotteriet

Juni 2018


 Arrangemang

 

Tjalve IF är funktionärsförening för O-ringen Kolmården 2019

 


Har du frågor om hemsidan, skriv då till:

Filip Jounot

This is a mailto link

Postadress:
Tjalve IF Norrköping
Sprängstensgatan 20
60379 Norrköping

Kontakt:
Tel: 011-133285
E-post: This is a mailto link

 Bli medlem

 


 

Friidrottens sponsorer

 


 

bergfastighet  

 

 

 

 

 

 


 Samarbetspartner