Hoppa till sidans innehåll

Träningshelg 8-9 maj

19 APR 2015 22:10
Välkomna till träningshelg 8-9 maj vid Tjalvegården!
  • Skapad: 19 APR 2015 22:10

Vi har planerat in några extra träningspass för de som tycker att det kan vara trevligt. Det blir en lite enklare variant av den träningshelg Långlöparna brukar ha första helgen i maj. 10 maj finns sedan möjlighet att delta i Kanallöpet eller det ordinarie söndagspasset för de som vill ha en komplett löparhelg. Planen ser ut så här:

Fredag 8/5
18.00 löppass ca 10 km
Därefter middag på stan för de som vill

Lördag 9/5
10.00 crosstrainingpass ca 60 min
11.30 lunch i Tjalvegården (pasta med röra, sallad och dryck)
13.00 eftermiddagspass med bland annat löpning
Klara till ca kl 15

Söndag 10/5
Kanallöpet i Borensberg (21, 10 eller 5 km) eller ordinarie söndagspass Evalundsturen 26 km

Vi vill ha anmälan senast onsdag 6/5 till mailadress This is a mailto link. Ange namn och vad ni deltar i. Ingen specialmat erbjuds, möjligheter att värma egen mat finns. Träningshelgen är gratis för medlemmar i Tjalve, lunchen ingår!!
Eventuell anmälan till Kanallöpet får var och en ordna och betala själva. Senast 1 maj ordinarie eller efteranmälan på plats till högre avgifter. Se: www.kanallopet.com.

Skribent: Elias Arshi

Vill du kontakta oss?

Kansliet: 011-13 32 85
Nummer till våra anställda hittar du här.


Tjalvegårdens öppettider

Tillsvidare enligt följande:

Besökstider på kansliet. Måndag 10-12, tisdag 11-13, torsdag 12-14.

tel på samma tider, 011-13 32 85

Öppet med stugvärd tisdag , onsdag och torsdag 17.00-20.30 - se kalendern över stugvärdar.

Birgitta Lindahl nås på friidrottens tel 0733-505696.

För kontakt med övriga anställda, eller om ni vill boka andra tider med oss och för frågor hänvisar vi till att maila eller ringa. För att se alla kontaktuppgifter tryck här.

 


 Internlotteriet

December 2018


 Arrangemang

 

 

Tjalve IF är funktionärsförening för O-ringen Kolmården 2019

 

 


Har du frågor om hemsidan, skriv då till:

Filip Jounot

This is a mailto link

Postadress:
Tjalve IF Norrköping
Sprängstensgatan 20
60379 Norrköping

Kontakt:
Tel: 011-133285
E-post: This is a mailto link

 Bli medlem

 


 

Friidrottens sponsorer

 


 

bergfastighet  

 

 

 

 

 

 


 Samarbetspartner